一歩前進と成分
プレの日はいつもぐったりな私が夜までピンピンしてるのはなぜだろう。

パパが帰るまでは眠気マックスで目が開かないまま勉強してたけど(笑)





(プレなどの子供の様子や記録は私の人生におこる事件簿で、時間あるときに更新します。
ここは基本的に個人的な気持ち等メイン)





今日もお弁当作って行ってきました。
ちょっと早かったから近くの公園で走り回って(笑)

やっちゃんはこれまでのなかで一番落ち着いてプレを受けられてたので、疲れ具合もいつも程ではありませんでした。



またプレクラスの男の子と女の子の名前を覚えたよー
覚えたというより、忘れないための記憶メモ帳に書いたよって感じだけど(^_^;)


仲良く子供同士も遊んで、帰り道ちょっと一緒に帰れて。
やっぱり話しかける事をするかしないかだけで全然結果が違うよね。


それだけ普段通りの余裕が自分にあったんだろうな。







今の勉強、化粧品について。

レポート用紙10枚くらいになったかな…



ここまでする人どれだけいるのかわからないけど、
主な成分調べて書いてました。

刺激のあるもので敏感肌の人は避けたいものとか、
保湿効果がどうのこうのとか。




パパがいい顔しないので(笑)
コスパを考え直して、プチプラのスキンケアに、ブースターや化粧水とかと一緒に使える足りない成分のものを加え、美容液だけちゃんとした物を使う方向にしました。




花粉症やアレルギーがあるから、オーガニックとか自然派のものだって植物エキスが多いとよくないし、
セラミドは1と3がやっぱりほしい。

日焼けが多いからバリア機能はきっちりしたいし、美白ケアもしっかりしないと。

美白ケアの方では、シミが表面に出てこないようにするのか、そもそもシミに繋がる成分が出来ないようにするのかで選ぶものも変わる。


一つ一つの化粧水の成分を調べていって、なんとか△かなーというプチプラ化粧水みーつけた。


まだクリームとかどうするか、美容液も調べ直して決定しようと思う。



それで使ってみて合うかどうかはわかんないけど、一つお試しで買って今使ってるやつは、やめようと思う。

ごわつきは無くなったし、やっぱり多少値段高めの方がいい成分使われてるんだけどね。


美容液にかけよう。
それだけでどこまで変わるかわかんないし。

どうしても化粧のノリが悪いままだったら?

プチプラ辞めよう(笑)

 


パパと喧嘩したって
肌ストレス改善が優先だもんね。
一度は歩み寄ったってことになるし、無駄使いにならないためのやることちゃんとやって決めたもんね。



ファンデとかも考え直していくから、まだまだ勉強は続く。


敏感肌って大変だね( ̄▽ ̄;)


ビタミンC誘導体だっけ?
調べてて、いいって思ってたけどもっと深く調べてたら、乾燥敏感肌には刺激に繋がる懸念もあるとかなんとか。



美白成分も効力が大きいものは刺激もある成分が多いみたい。



クレンジングもずーっとオイルの物を愛用してたけどダメだったとか

いろいろ良くないことしてたらしい






プレも一歩前進、私の勉強も一歩くらいは前進出来てるって事で








美味しいもの食べてのんびりしたい。
旅館の食事とか、豪勢なのゆっくり食べたい(笑)!






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[ 2017/06/23 00:06 ]

| 育児と毎日 | コメント(0) |
転院するかも…?
またプレ日がきます。
前回はパパもいたからよかったけど、今回はまた私一人。


なんか、歩き回ったり参加せずな姿が定着してきて、周りにもよくわかってもらえてきたと思うけど、その点を触れないようにしてたりすると思うし、そういったのが壁になるのかもなって思う。



積極的に、毎回一人と世間話はしようと思ってるけど(笑)
今回はもう一人名前覚えて帰りたいな。



始まる前の自由時間に、先生に「来週療育教室初なんです、今後改善しますかね~」みたいに話しておこうかと思います。









自分の方で、この前通院があったわけですが。

ちょっとトラブル…?



予約時間前に受付するも一時間たっても呼ばれず、その間に体調が悪くなり、一時保育のお迎え時間もせまり、パパへのイラつき?みたいなのもあってタイミングすごーく悪かったわけで、

診察まだでしょうか…と声かけに言ってからも、状況わからないしごめんなさいも無いしで、ぐわんぐわんしてきてその場にいられない感覚。
ついにはふらーっと病院から出てしまったのです。


パパに電話したりとにかくよくわからないまま歩いて歩いて…ここはどこ?状態で




なんとかパパに現在地のヒントを伝えられて、お迎えに来てもらえたわけです。



保険証とかみんなおいてたし診察してないし薬なくなるしで、パパが代わりに病院へ行き状況説明等々…



薬ももらってきてもらえたわけです。
が、前々から受付ではまたされまくってて、ちょこちょこまだですかって言ってた。

なんか中では、いつもバタバタ探してたりどこ行ったかなみたいなことやってるしで(^o^;)



今回もパパいわく、私の受付がされてなくて、まだですかって声かけた、予約時間の一時間後に受付したことになってたみたい。



もう行きたくない、先生はいいけどもう行きたくない



またパパが行って転院してもいいって言ってくれて、ちょっとホッとした


でもこんぐらいでね。騒いでしまって…相変わらず豆腐メンタル変わらずで情けない情けない。




でもアシタもガンバロウ





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[ 2017/06/21 22:12 ]

| 育児と毎日 | コメント(2) |
肌トラブル
パパが家に居てくれる日や早めに帰ってきたりと一緒の時間が少し多かったからか、「普通の自分」で過ごせる時間が増えました☆



明日はプレだけど、パパも一緒みたい。



居るなら居るで、言いたいこと言えなかったり不満が生まれるんだけど、そっちのこと考えてるからか、プレがどうとかあんまり考えずにすんだような気がします(; ̄ー ̄A







欲しいものとか、なかなか普段から言えないからあるもので我慢したりしてて、どうしても不便を感じたり本当に欲しいと思ったからやっと言えた、なんて事、結局相手にはそんなところまで伝わらないんですよね。

なんでそんな怖い言い方するのかなーとか、いろんな事で当てはまる事で、


当たり前だけど
想いとか見えない部分はわからない。




思っても言わなかったら伝わらないし、でもすぐにいっても雰囲気悪くなる事あるし、なんて考えてるからね。




相手も同じようになにか理由があったりするのに、こっちにはわからない。








最近気分の悪い夢ばかり見てる。
病気がひどかった頃よく見てたな。


ひどかった頃のような、歯が抜け落ちるとかゾンビが出てくるとか、そこまでじゃないけど(笑)




もうずっと毎日めまいが起こってる。

精神的?それ以外?
パパは水分不足だから水飲めって(;A´▽`A




めまいが起こるときは目がチカチカすることも多いし、横になってないと体がだるかったりする。

治まればわりと元気。








肌トラブルがまだいまいち改善しない。



しばらく水洗顔で、ワセリンのみとかで刺激を減らしてるんだけど、
赤みがあって痒い。

ワセリンでだいぶ軽くなってきたのかもしれないけど、化粧しちゃうとダメっていうからそれでぶり返すのかな。


そんな日は化粧落としとかするし。

顔かいちゃうし。



本当は顔の乾燥とかこういうトラブル用の薬があるから、買って来た方がいいのかもしれないんだけど‥
因みに乾燥で体もめっちゃ痒くて、でも家にあるボディクリームは体にあってないらしい。

ということで体向けのものも欲しいんだけど(--;)

今金欠らしいので…いろいろ言うのなんか怖くて。


暑かった時の背中のあせもは、買ってもらった薬で消えたようだけど、手触りざらっとするのが取れない。


やだなぁ歳が急に来たなぁ。

去年まで乾燥で体や顔に痒みなんて出なかった。

スキンケアも適当だった。






これだけいろいろ出てきたから、まずはスキンケアとかエイジングケアのことをノートにまとめながら調べてお勉強。



自分の肌質や、悩みに合う成分まで調べた。



調べたことがどんどん頭から抜けていくから、1から順に勉強して、5くらいにたどり着いてたとしても、すでに2くらいは忘れてるんだけど。


ノート見ながら、いろんなスキンケアの、自分にあいそうな商品を調べた。


まず、高いから申し訳ないって理由で美容液を使ってなかったんだけど、30代になると急にトラブルが出てくるから早めに始めておかないとということで、使いたいと思う方向で調べたの、
今やっと、乳液まで調べられた。




いろいろ商品の成分を見て、乾燥向けのがいいのか、シミケア系がいいのか、たるみが気になるけどどれをどう選んだらいいのかって悩んで悩んで。




化粧水からクリームまでのライン使いで、欲しい成分がとりあえず組み込まれてるものをひとつ選んでみた。



準プチプラ、ってところかな。


コスメって高いよね。
働かないアラサー女子にはキツイよ。



肌に合うかわからないけど試さないとわからないので、トライアル頼んでもらったー




まだまだ、この先化粧品も選ぶために調べあげます(笑)

ものによっては100均も考えながら、メイクも調べる。

出産を期に、しばらくは下地も何もせずミネラルファンデ一本に変えた。
時短も考えて。

けどさすがにぜんっぜんのらなくなってきた(泣)

紫外線カットなんかの事もさすがに考えないと、若い頃の全く何も考えずにマーチングやりまくってた私のお肌はすでにヤバスってーやつです。




手を抜いたまま抜きっぱなしだったので…
コスト考えても肌負担考えてもやっぱリキッドはもうやめようと思う。



そもそもスキンケアからファンデの塗りかたからいろいろ間違えまくって過ごしてたのがわかったよ( ̄▽ ̄;)



女の子って年頃になる頃、お母さんとかから教わるのかもしれないけど、居ないからなんにも教わらなかったし、雑誌はかなり苦手でうまく読めないから読んでこなかったんだ。



自分なりに調べても忘れてしまうから時々復習が必要な人だしね。





家にいるのは、ケアはなんにも考えないタイプのオトコ一人だけ←




なんか難しい。

パパにはとりあえず、女に産まれてごめんなさいだな。

なんて金がかかるんだろうね。


でも、でも、なんだよ。





自分の事、大事にしたいんだよ、今さら。
高校デビューどころか、三十路デビュー的な。








足裏の産後の乾燥から来るささくれ??はめっちゃいたくて未だに続いてるけど、ワセリンで少しましかな。
ベビーワセリン!








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[ 2017/06/15 00:45 ]

| 育児と毎日 | コメント(0) |
ちょい元気中
なんとか元気風です。


といっても、パパに外食連れてって貰ったりして、ゆっくりする時間とかもらったりね、
いつもとは違う感じに過ごさせてもらってたから。




思い出したんやけど、そう言えば人より苦手なことが多い(LD)ということは、苦手な事をするときにものすごく疲れるしそれが気づかないうちにストレスになってるって先生前に言ってた。


普通の人がなんなく出来ることが、私にはちょっと頑張らなきゃいけない事だったりするから、普通の日常生きてても疲れ方はやっぱり違うのだということ。



最近ぐったりが多いのはやっぱりプレが始まって、社会というか‥決まりにそって動く時間や他人との自由以外の関わりが増えたからだよね。



慣れはあるだろうけど、社会に出てから精神疾患患った私には、やっぱり一筋縄ではいかないのかな。


そうも言ってられないんだけどねー(笑)(;A´▽`A







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[ 2017/06/11 16:19 ]

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早く早く
生理前からの期間は特にひどいけど、それ以外の期間もプレが始まってからずっと安定しない気がする、
ほぼ毎週くるその日に疲れきってしばらく回復出来ないような。


今日もだるくてだるくて、なんとか食器を食洗機にかけ、またぐったり。


慢性的な疲れを感じ初めて結構たつけど、とにかく継続的に栄養のとれた食事が作れてないし、サプリメントとかも視野に入れてる。

まだ手元に入手できてないけどね。



30代ともなるとねぇ、気を付けないといけないんだろうなって実感。



お肌もかゆみトラブルやら、化粧ののりやら乾燥毛穴と、ほっといてたものがやっぱりって感じで出てきた。



エイジングケアとかメイクを幅広く調べつつ、

早く保湿クリームくらいは手に入れないとダメかな(^-^;

化粧水と乳液のみだったよー

お肌が痒くてついかいちゃうよー



だるいよー




シャキッとしたいっす。



早く、早く。



手に入れるなり勉強するなり、体制を整えたい、心も整えたい(´Д`|||)


継続的に元気になりたい



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[ 2017/06/09 15:38 ]

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